「眾人皆睡我獨醒」好煩惱!為何上班越累卻越睡不著? 在迎接開心的週末假日之前,相信不少上班族恐怕都得先經過一段加班日子,然而,當你工作越累卻越睡不著覺,究竟是怎麼回事?原因就來自於「得趕快入睡才行」這種想法,每當就寢時間時,你內心就開始一直逼迫自己該睡覺了,但因連日來的工作任務堆積,引起你的大腦興奮,加上焦慮的情緒,壓得你喘不過氣,雙重因素下,也就導致你越累反而越睡不好。 下班生活 / 2019-12-19 By Chloe 人氣 11,874