減醣飲食超火紅!你有跟上嗎?外食族也能瘦得輕鬆又不費力 減醣飲食又被稱作最人性化的減肥瘦身法,不需要餓肚子、什麼都可以吃、上手也十分容易,非常適合外食族、上班族和屢戰屢敗的萬年減肥者。 下班生活 / 2021-08-27 By Momo’s 職感生活 人氣 14,052
上班族不可輕忽!小心3壞習慣讓你成為大腸癌高風險群 現代生活繁忙,常埋首於工作堆的你,每天為了家庭,不分晝夜地拼事業,殊不知健康可能就因此一點一滴的流失。事實上,根據醫學臨床的數據顯示,大腸癌除了一直名列台灣十大癌症的第一位,30歲以下的年輕上班族,罹患結直腸癌的比例更是逐漸升高,約佔總患病率的10%。 下班生活 / 2019-11-14 By Chloe 人氣 3,419
上班外食族賠了健康? 小確幸餵自己幸福一下吧! 總是羨慕同事、朋友的FB、IG打卡去健身房或是參加不同型態的課程;看看自己網路銀行的存款數字,扣掉房租及生活費已經剩下不多,難道充實自己的生活一定要花錢嗎? 別傷心,從現在開始餵自己料理吧!簡單三個小秘訣,豐富你的生活。 下班生活 / 2019-04-02 By 518熊班 人氣 3,334