員工健檢後發現紅字一堆?甩開脂肪的健康生活習慣靠這4招! 睡眠不足容易導致體重增加、抑鬱、疼痛、發炎、心臟病、糖尿病與許多其他健康問題產生,這是因為睡眠時是體內細胞進行修復工作的好時機,因此良好且充足的睡眠可說是最自然快速的康復法。 下班生活 / 2021-06-18 By Momo’s 職感生活 人氣 54,723