INFP人格都是高敏感族？性格特質、適合職業、愛情觀和名人藝人一覽表

INFP是什麼？MBTI測驗結果一共有16型人格，其中被稱為「哲學家、調停者」性格的INFP渴望幫助人、樂於關懷社會，他們善於同理別人，希望打造一個和諧多元的理想世界，也因此充滿理想主義色彩，在職場上屬於價值觀驅動類型的人，意味著他們得選擇符合自己三觀的工作環境，才能點燃冷靜外觀之內那塊熱情如火的心。

以下針對INFP的人格特質、人生價值觀、戀愛對象與職涯選擇做出分析，快跟小編一起來看看！

在MBTI的16型人格測驗裡面，充滿同理心的INFP時常被稱為「理想主義者」，他們對於特定的價值觀深信不疑，並且以此做為採取行動的養分，例如倡導更環保的世界、更透明的公司文化、保護弱勢族群的國家政策，或是更能避免悲劇發生的人權議題等。

他們的理想世界藍圖，來自於他們多愁善感的強烈共感能力。在團隊裡，INFP能同理弱勢者、少數者的苦難，希望未來透過倡議與溝通，打造一個人人都能好好生活、彼此尊重、開心幸福的環境文化。

INFP通常來自於親子關係緊張的家庭，或者曾經在童年時歷經傷痛，因此他們在長大成人之後，希望藉由幫助他人讓世界有更多關懷。

由於從痛苦中獲得他人的關心，讓INFP瞭解溫柔的力量，因此更讓他們立志成為能夠傳遞溫暖的人，進而追求和諧而互相瞭解的世界。

他們期待自己是溫暖善良的人，也希望自己把溫暖傳遞給他人。

善於察言觀色又散發友愛氣息的他們，其實內心很渴望接觸人群，但個性深處的內向性格，導致他們經常在人群「倡議、保護弱者」，獨處「充電、自我修復」之間反覆來回，以至於他們時常也無法定義自己是否有足夠的社交能力。

事實上，INFP通常擁有相當優秀的社交溝通力，他們敏銳的共感能力能讓對方感到舒適、自在。但INFP獲得能量的方式來自於自己，因此「社交能量」相當有限，和不熟的朋友交談，最差的情況之下，可能10分鐘就覺得體力耗盡、想回家休息。

如果今晚歷經一個大型派對，INFP隔天可能得要好好獨處「充電」半天以上，才有可能恢復活力。

因為INFP的驅動力來自於自己對世界的觀察，而不是外在環境或他人，因此他很需要每天保留一大段時間給自己，作為隔天出門與世界溝通的心靈體力。

INFP是一個被人稱讚也不會真正開心的人格，因為他們深刻瞭解自己是否有空間可以做得更好，完美主義者的開心動力來自於「事情是否有做到自己心中的100分或120分」，而非外在環境的鼓勵或讚美。

但由於他們社交能力高竿，因此相當樂於接受表揚與讚美，因為和諧的團隊氛圍，是決定他們去留的重要關鍵。

如果INFP覺得被讚美是開心的，代表他認為這個環境充滿著理想世界的氣息，他會因為和諧的團隊氛圍而感到深層的開心，而不是讚美本身讓他覺得幸福。

INFP是典型的遲到王，因為他要將最美好的自己交給世界，因此約定好的工作deadline、約定好的下班聚餐、約定好的電影約會，他都有可能大遲到。

對INFP來說，用遲到5-10分鐘換來最完美的自己在人群中登場，是人生中CP值最高的事情之一。因此衣服多的INFP容易上班遲到（為了挑選最棒的穿搭）、工作忙的INFP容易延遲交件（為了製作全公司最完美無瑕的文件）。

「時間管理」、「堅守承諾」、「不遲到」是INFP一輩子的課題，因為在親密關係和工作職場上，都可能會是一個不被信任的致命傷。

INFP思想開放，樂於建立和諧友善的環境，也能深入感受對方的情緒波動與充分尊重彼此，個性溫柔體貼的INFP在溝通過程十分在意對方的感受，希望彼此都能以最舒服的方式進行交流。

INFP極具想像力，又對情緒波動起伏相當敏銳，因此他能夠勝任需要大量溝通、營造雙贏或多贏的居中協調角色，同時又樂於接受新事物與挑戰，因此他們相當適合作為職場的中階主管職位做跨部門溝通，或是成為跨單位、跨團隊的「調停者」。

建議INFP必須趕快擺脫在職場基層的角色，因為時間管理能力太差、執行力較低，容易被誤會成一個軟爛的工作者。唯有進入主管階級，才有更多的機會推動心中的理想世界，包含協助上位的領導者做改革。

看電影、看漫畫、追劇、和朋友聊天，都有辦法瞬間成為眼淚水龍頭的INFP，他們有著最能共感情緒的同理心和感性，同時大部分也屬於高敏感族群，能夠理解藝術創作者心靈底層的悲傷與快樂。

在溝通時，INFP也很在意對方是否處於「絕佳舒服」的狀態，因此也特別容易患得患失，導致容易過度檢討自己，而讓情緒時常處於戰戰兢兢的狀態。日子久了，就會變成一位心靈高敏感族，對自己非常沒有自信心。

沒有自信心，就會想要討好他人，再加上原本的利他主義思維，INFP很容易變成一位優柔寡斷或是過於遷就的人。

INFP是能夠為對方傾注滿滿關心的伴侶，好溝通並且樂於傾聽對方煩惱，喜歡照顧對方的感受，貼心又溫暖。在感情融洽的情況下，INFP能夠展現極高的配合度以及能夠和對方產生共鳴的廣泛興趣（連興趣也可以配合對方），不論淺聊或深聊都有不同的情趣，淺聊有時詼諧幽默、深聊有時富有內涵。因此INFP在戀人面前展現的性格，可能是同事、朋友未曾看過的那一面。

INFP會被能包容、安慰他的人所吸引，因為INFP對自己的過錯極為內疚，卻又難以改變他們的離譜遲到習慣。

但INFP可能會因為擔心衝突而不敢說出心裡話，這是親密伴侶未來相處可能會產生嫌隙的地方，因此建議INFP在面對感情問題時，勇敢地把問題用理性的方式說出來，不要給自己太多壓力，畢竟吵架也是一種溝通形式，重點本質在於是否為「有效溝通」。

在伴侶的選擇上，雖然INFP本身就是溫暖的存在，但他們也同樣尋求溫暖性格的人生伴侶。由於INFP善於共感而優柔寡斷，因此特別崇尚高度自我了解且果斷個性的人；況且INFP有時候也不知道自己要的是甚麼，因此「瞭解自己要什麼」這樣的人格特質，對INFP來說非常具有吸引力。

編輯、作家、藝術家、音樂家、舞蹈家、漫畫家、秘書、客服、老師、保姆、看護人員、諮商心理師、攝影師、詩人、演員、導演、社工、偶像藝人。

（※ 以上職業僅供參考，職業選擇需有完整個人職涯規劃、興趣、專業能力等做綜合性考量。）

● 台灣名模 林志玲

● 香港創作型歌手 鄧紫棋

● 韓國女團 BLACKPINK 成員 Jennie

● 韓國女團 TWICE 成員 Momo 

● 英國作家／《哈利波特》作者 J · K · 羅琳

● 英國語言學家／《魔戒》作者 J · R · R · 托爾金

● 好萊塢加拿大演員 基努李維

我愛羅（火影忍者）

孤兒身分，砂忍者村第四代風影的兒子，出身於戰亂頻繁的村落，自小被國家培育成戰爭機器而被犧牲了一切，並且被迫和殺人怪物尾獸一起長大，因此童年被村內人群排斥，內心充滿創傷。

奈良鹿丸（火影忍者）

主角漩渦鳴人的智庫夥伴，冷靜、善分析，靈活的思考能力能同時適應一對一戰鬥和多人團體戰，也是引導團隊思考與構思戰略的智力型角色，個性溫和堅定。鳴人當上火影之後，成為軍師持續輔佐國政。

喬巴（海賊王）

孤兒身分，是一隻馴鹿，自小因天生的藍色鼻子被雙親遺棄，吃到人人惡魔果實讓他更像怪物，使他既無法融入鹿群，又無法融入人群。由於個性自卑，因此被稱讚會感到不可思議，甚至會開心地跳起舞來。

阿爾馮斯（鋼之煉金術師）

愛力克兄弟的弟弟，年幼時由於和哥哥愛德華過於思念已故母親，因此觸犯煉金術禁忌，試圖煉成人體讓母親死而復生，失敗後肉體變成犧牲品而消失在物質世界，僅剩靈魂被哥哥附著在碩大的盔甲內。阿爾極具同理心，喜愛收容流浪貓咪和保護弱者，盔甲內時常有流浪貓貓出沒，既感性又有正義感。

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